Ponent: Teresa Sitjes
La paraula “Mindfulness” s’ha traduït com a “Atenció Plena” i significa estar atent de manera conscient a l’experiència present amb interès, curiositat i acceptació. Jon Kabat-Zinn defineix el Mindfulness como: l’acte d’observar intencionadament el moment present sense formular-se judicis. Això ens permet prendre consciència de la nostra realitat i ens dona la oportunitat de treballar conscientment amb els nostre dolor, malaltia, pèrdua, i contradiccions de la nostra vida.
Organitza: Onco Cardedeu i Baix Montseny